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  • 142021-10

    关于做好2022年兰州市高中阶段学校招生体育考试工作的通知

    【中考体育校外培训咨询电话:0931-8705050 18189672610(微信同号)】 为贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,全面推进素质教育和深化学校体育改革,提高学生体质健康水平,根据《甘肃省教育厅关于进...

  • 232021-9

    脊柱”为什么是修炼的核心?-兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路

    脊柱,平时在练站桩或者盘腿,对脊柱都有很高的要求,在站桩要求“身备五弓”,除了四肢的四张弓,脊柱是人体最大的一张弓,脊柱的锻炼不仅在武学上具有非凡的意义,而且对于养生,同样非常重要,脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。...

  • 122021-9

    练拳贵在专一-兰州冯沅翔武术馆培训班招生

    兰州冯沅翔武术馆培训班招生-练拳贵在专一,专一则精熟,精熟而意味日出,心得无穷。练功夫疏不得,能得一刻便练一刻。练拳须用定力,定则静,静则生,不但静中能静,且在动中亦能静。练拳必求心静,心静则神清,神清则气合。运动先求松静;松则灵,灵可气血...

  • 122021-9
  • 102021-9

    兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生人-做事有三种境界

    兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生-人做事有三种境界: 第一种境界:为了生活,做了很多不喜欢的事; 第二种境界:有了资本,只去做那些喜欢的事; 第三种境界:为了进步,主动去做不喜欢的事。...

  • 42021-9

    兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉

    练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉。太极拳的内在感觉是习拳者将领悟到的拳理习练“上身”的体现,是“心悟”到“体悟”的升华。因此,打拳时的内在感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是关系着我们能否步人太极拳殿堂、获得最佳健身效果的关键所在。有了内在感觉...

  • 42021-9

    兰州武术培训班招生-武术界的拜师仪式(无师好比无根)

    兰州武术培训班招生-拜师是学习传统技艺的头等大事,中国很多传统的项目都讲究拜师学艺,如:戏曲、书法、国画、中医、针灸等传统文化。武术也不例外,没有师父就等于“无源之水,无本之木”,严格的说没有师承、没有师父不算入门。行里的人认为不是门里出身...

  • 32021-9

    兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生-家道

    兰州冯沅翔武术馆武术培训班招生-俗话说得好:老人无德,一家灾殃;子女不孝,没有福报;男人无志,家道不兴;女人不柔,把财赶走。 老人要宣扬家风,父母要示范家风,夫妻要掌舵家风,子女要继承家风,孙辈要顺受家风,兄弟姐妹要竞比家风。 有道才有...

  • 22021-9

    兰州武术培训班招生-武术谚语之练气

    兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-心到则意到,意到则气到,气到则力到”是武术达到一定水平的标志,它是通过练功者主现能动作用,即意守(假想诱导),对精神和形体及气血进行锻炼。意就是意识、思想,即大脑的机能活动;守为守住,思想专一集中。意守是...

  • 22021-9

    兰州武术招生培训-武术的价值之你为什么要学武

    兰州武术招生培训-练习武术是通过人的身体运动实现的,练习者只要进行适度的身体运动就能够增进健康,即使是在以武术作为技击手段的古代人们也没有忽略它的健身价值。所谓“搏刺强士体”,一方面说明通过“搏刺”这种形式使人体运动可以“强士体”,另一方面...