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    • 152021-9

      习武八戒 谨记在心

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-“一日练一日功,一日不练百日空”,习武之路,漫长而又艰辛,武功非一蹴而就,需要习练者长久刻苦演练,不断探索,方可渐有所得,习武期间,有辛劳,有不适,有烦心有忙碌,种种原因都可能导致中断练拳,冬去春来,雪雨...

    • 92021-9

      上乘功夫是这种感觉

      州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-在学拳的初期谈不上练甚么内功,目的是熟习拳架的线路及架式,线路是拳架招式的变化与连接,是要在动态中找出自己中心及身体保持圆势身法。在此同时要将太极拳的身法要求一点点融入拳架内,慕求时常保持中正安舒,再而身体...

    • 92021-9

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路武术秘要--揉筋大法

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-揉筋大法的刻苦训练三至五个月左右,周身十二条骨筋,即可尽数挑起,自身已具备无坚不摧的整体劲力,备条大筋在训练中已获得精壮的成长,此时,桩架受力巨猛时,已能够均衡地疏散到周身,并成传导入地面(且间架不发生形...

    • 92021-9
    • 92021-9

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-劈挂拳介绍

      劈挂拳是典型的长击远打类的传统拳种之一,属于传统武术百花园中的一朵奇葩,盛名久远。古称披挂拳,亦名抹面拳,因多用掌,故而又称劈挂掌,擅长中,远距离克敌制胜,讲究放长击远,它将中国武术“一寸长、一长强”的技击理论发挥得淋漓尽致,对于技击空间的...

    • 82021-9

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-五祖拳介绍

      五祖拳,是中国传统拳术中的南拳之 一。据说此拳是由蔡玉鸣(福建泉州人,1853-1910)综合了白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳而成的,故称五祖拳。五祖拳的特点是多短打,门户紧,拳势烈。在练法上要求头上顶,两肩坠,心胸守,丹田聚。对桩 ...

    • 82021-9

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-八极拳介绍

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的“八极”一词原为古地理概念,源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间,九州八极”。如今的“八极”一词用于武术,取意为“发劲可达四面八方极远之地”。八极拳属于短打拳法,其动作...

    • 82021-9

      州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-查拳介绍

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-查拳是回族中流传较广的中国传统拳术长拳的五大流派之一,起源于山东省。分冠县“张氏”查拳、“杨氏”查拳和任城“李氏”查拳三支。其中,冠县“张氏”“杨氏”与明末抗倭英雄——登州(今蓬莱)人戚继光所征兵将新疆回...

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      兰州冯沅翔武术馆招生雁西路-螳螂拳介绍

      兰州冯沅翔武术馆招生雁西路-螳螂拳,发源于陕西省淳化县,是一种模仿螳螂动作演变而来的中国传统拳法,在山东胶东地区广为流传。 明末清初,王郎(山东栖霞人于七)比武失败后,一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形,编制了一些拳术攻防组合进...

    • 42021-9

      兰州武术培训班招生城关区雁滩雁西路-八卦掌

      八卦掌,又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一,流传很广。八卦掌有五大流派,由河北省廊坊市文安人董海川创于清末...